너도첨야?

성북구 첨야?

주민센터에서도 건강관리가 된다고?주민센터는 단순히 민원 업무만 보는 곳이라고 생각하기 쉽지만, 최근 몇 년 사이 주민 건강관리의 핵심 거점으로 빠르게 진화하고 있습니다. 특히 성북구 내 주민센터에서는 병원 갈 필요 없이 건강을 챙길 수 있는 맞춤 서비스를 다양하게 운영 중인데요.혈압·혈당 측정 같은 기본 건강 체크부터 만성질환 관리, 방문간호, 운동 처방까지 실질적으로 도움이 되는 프로그램들이 대부분 무료로 제공되고 있어 지역 주민들 사이에서 '숨겨진 건강 혜택'으로 입소문을 타고 있습니다.  🧾 주민센터 건강 서비스 한눈에 보기구분주요 서비스이용 대상비용특징기초 건강측정혈압·혈당 측정, 체성분 분석 등성북구민 누구나무료방문 즉시 가능, 대기 짧음건강상담 프로그램영양, 운동, 수면, 스트레스 상담65세..

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보건소는 어떤 곳인가요?보건소는 지역 주민들의 건강을 증진하고 질병을 예방하기 위해 다양한 의료 서비스를 제공하는 공공기관입니다. 성북구 보건소는 특히 무료 또는 저렴한 비용으로 건강검진, 예방접종, 만성질환 관리, 정신건강 상담 등을 지원하고 있어 주민들의 건강 지킴이 역할을 톡톡히 하고 있습니다. 성북구 보건소에서 제공하는 주요 무료 서비스성북구 보건소에서는 다양한 무료 서비스를 제공하고 있습니다. 아래 표를 통해 주요 서비스를 확인해 보세요.서비스명대상자제공내용이용방법기초 건강검진성북구 주민 전원혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정 등 기본 건강 상태 점검신분증 지참 후 보건소 방문만성질환 관리고혈압, 당뇨 등 만성질환자정기적인 건강 상담 및 교육, 생활 습관 개선 지도예약 후 보건소 방문예방접종영유아, ..

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🩺“건강보험만 믿으셨나요?” 성북구가 2025년에 건강을 바꿉니다‘건강은 돈보다 소중하다’는 말, 누구나 알고 있죠. 그런데 매년 병원비는 오르고, 건강검진 혜택은 갈수록 복잡해지고 있습니다. 이런 가운데, 2025년 성북구 건강정책은 실속 있고 알짜 혜택을 담아 확 달라졌습니다.특히 취약계층, 중장년층, 65세 이상 고령자, 그리고 일상 속 건강관리를 원하는 모든 주민에게 혜택이 가득하죠.“무료 예방접종부터, 걷기 챌린지까지?”이 글 하나로 성북구민이라면 반드시 챙겨야 할 건강정책 6가지, 전부 정리해 드립니다. .💉놓치면 후회! 성북구 ‘대상포진 무료 예방접종’ 시작2025년부터 성북구 보건소에서 대상포진 예방접종을 무료로 제공합니다.만 65세 이상 고령자, 기초생활수급자, 차상위계층, 중증장애인..

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요즘 조용히 인기를 끌고 있는 건강 습관, 바로 '맨발 걷기'예요.비싼 운동기구도, 헬스장 등록도 필요 없고 단 10분만 투자해도 몸과 마음이 가벼워지는 효과를 누릴 수 있죠.성북구는 도심과 자연이 공존하는 곳답게, 맨발로 걷기 좋은 장소들이 곳곳에 숨어 있어요.이번 글에서는 날도 풀려 따스한 봄기운을 느끼며 성북구의 대표 맨발 걷기 장소 6곳과 함께,맨발 걷기를 시작하기 전 알아두면 좋은 팁, 그리고 성북구의 건강 프로그램 연계 정보까지 함께 소개해볼게요.자연과 함께하는 건강한 발걸음, 지금 시작해 볼까요?🌿 왜 맨발로 걸어야 할까? – 맨발 걷기의 대표 효과맨발 걷기는 단순한 산책을 넘어 몸의 면역과 마음의 안정을 동시에 챙길 수 있는 자연 요법이에요.혈액순환 개선발바닥에는 수많은 혈관과 신경 말단..

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서울 성북구 도심 한복판에서, 복잡한 일상 속 스트레스를 잠시 내려놓고 자연과 하나 되는 시간을 가지실 수 있습니다. 성북구 토요힐링숲 걷기 운동교실은 단순한 걷기 모임을 넘어, 건강 증진과 정신적 치유, 그리고 지역 커뮤니티의 따뜻한 교류를 도모하는 특별한 프로그램으로 주목받고 있습니다. 이번 포스트에서는 프로그램의 전반적인 내용, 운영 일정, 교육 및 코스 구성, 그리고 인근에 자리한 북한산둘레길, 월곡산둘레길, 개운산둘레길의 매력과 코스 정보를 상세하게 소개해 드리겠습니다. 자연의 숨결을 느끼며 힐링하고 싶은 분들, 도심 속에서 색다른 산책의 즐거움을 찾고 계신 분들에게 꼭 필요한 정보가 될 것입니다. 1. 프로그램 개요와 운영 일정성북구 토요힐링숲 걷기운동교실은 성북구민 20명 내외를 대상으로 2..

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나이 들수록 한 번쯤 들어보게 되는 질병이 있습니다.“등이 따끔따끔하더니 물집이 잡혔어”,“피부에 띠처럼 나타났는데 너무 아파서 잠도 못 자겠던데”…바로 대상포진입니다.단순한 피부병처럼 보일 수도 있지만,방치했다간 후유증은 물론, 일상생활을 마비시킬 정도의 통증이 생기기도 하죠.그래서 성북구에서는 65세 이상 기초생활수급자 어르신을 위한 무료 예방접종 프로그램을 시행합니다.오늘은 대상포진이 어떤 병인지부터 시작해서,누가, 어디서, 어떻게 무료 예방접종을 받을 수 있는지 자세히 알려드릴게요.📍 대상포진, 단순한 피부병이 아닙니다대상포진은 ‘수두를 앓고 난 사람’이라면 누구에게나 생길 수 있는 질병입니다.수두를 유발했던 바이러스가 몸 안 신경절에 잠복해 있다가,면역력이 약해졌을 때 다시 활성화되며 발생하게..

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올해는 그 어느 때보다 '일'에 대한 이야기가 많습니다.당장 취업을 준비하는 청년부터, 생활비 걱정으로 알바 두 개씩 뛰는 이들까지.그런 분들에게 반가운 소식이 하나 있습니다.2025년, 성북구가 경제·일자리 분야에서 완전히 달라진 정책들을 본격 시행합니다.최저임금은 기본이고, 성북구만의 '생활임금' 적용, 청년 대상 인턴·아르바이트 확대,그리고 소소하지만 중요한 일자리 지원 공간까지 마련돼요.이 글에서는 실제로 성북구에 거주하거나, 성북구에서 일하는 사람들이실감할 수밖에 없는 변화를 위주로 정리해 봤습니다.“이 정도는 돼야지” 2025년 최저임금 10,030원먼저 전국 공통으로 적용되는 2025년 최저임금 소식입니다.작년보다 소폭 인상된 시급 10,030원. 월 기준으로 환산하면 약 2,096,270원..

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“요즈음 우리 아이들, 어디 가서 신나게 놀고 편하게 책 읽을 곳도 없지 않나요?”“복지서비스받으려면 줄 서서 기다리는 것도 너무 지쳐요…”이런 고민들, 성북구가 2025년부터 제대로 해결해 줍니다.아이부터 어르신까지, 모두가 누릴 수 있는 문화공간 확충과디지털 기반의 똑똑한 복지 행정이 성북구 전역에 걸쳐 도입되거든요.이번 글에서는 성북구가 준비한 ‘2025년 문화·복지 변화’ 중당신이 꼭 알아야 할 핵심만 콕콕 짚어드릴게요.아이 키우는 부모, 혼자 사는 어르신, 복지혜택 놓치기 싫은 누구나 집중해 주세요!📚 삼선동에 생기는 ‘아이들 전용 도서관’? 이름부터 귀엽다2025년 5월, 성북구 삼선동 2가 231-4에새로운 공공도서관이 문을 엽니다.이름하여 ‘삼선어린이청소년도서관’!기존에는 도서관이 드물어..

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2025년, 성북구가 달라집니다. 교통과 환경, 그리고 일상생활의 작은 부분까지, 더 편리하고 지속가능한 삶을 위한 변화가 시작됩니다.특히 구민들의 삶에 직결되는 자동차 등록 절차 간소화, 업사이클링 공간 개관, 그리고 스마트한 공공서비스 도입까지, 이전과는 다른 성북구를 만날 수 있게 됩니다.“이거 나랑 진짜 상관있는 거야?” 싶겠지만, 오늘 소개할 내용은 바로 성북구민이라면 누구나 체감할 수밖에 없는 변화들이야.이 글 하나로 2025년 달라지는 구민생활 핵심 정리 끝! 지금부터 찬찬히 확인해 봐!🚗 62년 만의 대변화! 자동차 등록번호판 봉인제도 폐지된다2025년 2월 21일, 대한민국 전역에서 무려 62년간 유지되던 자동차 번호판 봉인제도가 폐지돼요.이게 뭔가 싶을 수 있지만, 자동차 번호판 옆에..

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성북구 우리옛돌박물관에서는 2025년 3월 25일부터 5월 31일까지, 전문 도슨트와 함께 석조유물과 전시 이야기를 들으며 야외 산책을 즐길 수 있는 프로그램 「해설이 있는 박물관 산책」을 운영합니다. 특별 기획전 《寒樹, 고요한 맥박》 연계 해설도 포함되며, 사전 예약이 필요합니다. 참가비는 전시 관람료에 포함되어 있어요.서울의 북악산과 한양도성으로 둘러싸인 우리옛돌박물관은 국내 최초의 석조전문박물관으로, 옛 돌조각에 담긴 선인들의 염원을 느낄 수 있는 공간입니다. 이곳에서 매년 진행되는 대표 프로그램인 '해설이 있는 박물관 산책'은 관람객들에게 특별한 경험을 제공합니다. 전문 도슨트와 함께 박물관 정원을 거닐며 석조유물에 담긴 이야기와 수집 히스토리를 듣는 이 프로그램은 역사와 예술이 어우러진 산책을..